Apakah Stress Dapat Menyebabkan Asam Lambung ?

Apakah Stress Dapat Menyebabkan Asam Lambung ? Apakah Anda menemukan gejala asam lambung atau penyakit (GERD) ? Kebanyakan orang yang menderita sakit maag mungkin tinggal jauh dari cabai pedas dan melewatkan jus jeruk dengan sarapan. Namun, mereka mungkin kurang menyadari bagaimana memenuhi orang tua untuk pertama kalinya atau memberikan presentasi dapat mempengaruhi gejala mereka.

Menurut beberapa penelitian dan survei, stres bisa sangat baik menjadi pemicu lain untuk asam lambung. Itu berita buruk jika anda memiliki banyak stres dalam hidup anda, tetapi dengan beberapa teknik mengatasi efektif, Anda dapat membantu menenangkan perut anda bahkan pada saat-saat paling mencoba.

http://www.ramuanalami.co.id/2015/06/apakah-stress-dapat-menyebabkan-asam.html
Sebuah survei 1999 2.000 individu memberikan beberapa wawasan stres dan gejala asam lambung. Perempuan melaporkan mulas setelah hari yang sibuk di rumah dan situasi keluarga stres, sedangkan laki-laki melaporkan bahwa perjalanan bisnis dan minggu jam kerja yang panjang membuat mereka lebih rentan terhadap asam lambung.

Pada tahun 1993, peneliti menemukan bahwa pasien asam lambung "yang kronis cemas dan terkena stres berkepanjangan dapat merasakan intensitas rendah stimuli esophageal reflux sebagai gejala yang menyakitkan." Sebuah 1988 Gallup Poll juga menyarankan bahwa stres meningkat gejala.

"Seperti kondisi kronis lain seperti sindrom iritasi usus (IBS)," para peneliti menulis, "keparahan mulas tampaknya paling responsif terhadap peristiwa besar dalam hidup." Mereka mencatat bahwa kelelahan secara khusus paling erat terkait dengan memburuknya gejala.

Apakah Stres Benar-benar Membuat Ini Lebih buruk?

Ini masih diperdebatkan apakah atau tidak stres sebenarnya meningkatkan produksi asam lambung atau fisik menciptakan memburuk dalam asam. Saat ini, banyak ilmuwan percaya bahwa ketika anda sedang stres, Anda menjadi lebih sensitif terhadap jumlah yang lebih kecil dari asam dalam esofagus. Dengan kata lain, meskipun peserta penelitian melaporkan merasa lebih nyaman, para ilmuwan tidak menemukan peningkatan total asam yang dihasilkan.

Dalam studi lain yang diterbitkan pada tahun 2005, peneliti mengukur kadar asam esofagus di lebih dari 40 pasien yang memiliki sakit maag kronis atau asam lambung. Mereka menemukan bahwa orang-orang yang stres ketika diperlukan untuk mempersiapkan dan menyampaikan pidato lima menit melaporkan gejala refluks lebih intens. Namun, mereka benar-benar menghasilkan tidak lebih asam dibandingkan dengan pasien yang tidak stres.
Apakah Ini Semua di kepala Anda?

Apakah ini berarti gejala semua di kepala anda? Tidak mungkin para peneliti berteori bahwa stres dapat menyebabkan perubahan dalam otak yang muncul reseptor rasa sakit, membuat anda secara fisik lebih sensitif terhadap sedikit kenaikan kadar asam. Stres juga dapat menguras produksi zat yang disebut "prostaglandin," yang biasanya melindungi perut dari efek asam. Hal ini dapat meningkatkan persepsi ketidaknyamanan.

Stres, ditambah dengan kelelahan, dapat hadir perubahan tubuh lebih banyak lagi yang menyebabkan peningkatan asam lambung. Terlepas dari apa sebenarnya yang terjadi di otak dan tubuh, mereka yang menderita acid reflux tahu bahwa stres pasti dapat membuat mereka merasa tidak nyaman. 

Apa Yang Bisa Kau Lakukan?

Mengadopsi mengatasi teknik untuk mengelola stres dalam hidup Anda dapat membantu mengurangi risiko kondisi seperti penyakit jantung, stroke, obesitas, IBS, dan depresi. Semakin baik anda dapat menangani stres, lebih baik anda merasa.

Latihan relaksasi membantu peserta mengurangi gejala GERD mereka. Berikut adalah beberapa teknik menghilangkan stres yang dapat bekerja untuk Anda :
  1. Dapatkan latihan. Latihan membantu melonggarkan otot-otot tegang dan ketat, membuat anda jauh dari kantor atau lingkungan stres lainnya, dan melepaskan alami, hormon merasa-baik.
  2. Praktek yoga, tai chi, atau meditasi. Jenis latihan menenangkan membantu memfokuskan pikiran dan menyingkirkan semua negatif "obrolan" yang dapat membuat masalah sedikit lebih besar dari pada yang sebenarnya.
  3. Mendengarkan musik. Pilih sesuatu yang membuat anda merasa baik atau menenangkan saraf lelah anda.
  4. Perhatikan diet anda. Hal ini sangat penting jika anda berada di bawah stres, karena anda cenderung lebih sensitif terhadap makanan mulas-memicu seperti coklat, buah jeruk dan jus, tomat, makanan pedas, dan makanan berlemak.
  5. Terlibat. Lakukan sesuatu yang anda nikmati, apakah itu memainkan alat musik, membuat tembikar, kayu, berkebun, atau hobi lain yang membantu membawa anda jauh dari hari-hari stres.
  6. Tidur yang cukup. Dan tidur dengan kepala ditinggikan untuk mengurangi risiko gejala sakit maag.
  7. Belajarlah untuk berkata "tidak." Prioritaskan orang dan kegiatan. Ini OK untuk mengecilkan mereka yang tidak menilai tinggi pada daftar prioritas anda.
  8. Tertawa. Menonton film lucu, pergi melihat pelawak, atau berkumpul dengan teman-teman. Tertawa adalah salah satu yang terbaik penghilang stres alami.
  9. Menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan anda. Jika anda tidak memiliki hewan peliharaan, pertimbangkan untuk mendapatkan satu. Hewan dapat membantu menenangkan dan meremajakan anda.
  10. Menikmati pijat. Secara fisik relaksasi otot-otot anda dapat mendorong pikiran anda untuk mengikuti.

~ Obat Asam Lambung Gastric Health Tablet ~ 

http://www.ramuanalami.co.id/2015/06/apakah-stress-dapat-menyebabkan-asam.html
 Isi : 30 Tablet
Harga Perbotol : Rp.161.000,-
Cara Pemakaian : 2 tablet, 2 kali sehari, dikunyah
Komposisi : Hawthron, Malt, Radix pseudostellariae, Dried tangerine

Khasiat Gastric Health Tablet :
  • Meningkatkan kemampuan otot polos usus yang buruk menjadi normal dan memacu kontraksi usus yang berguna untuk fungsi pencernaan.
  • Membantu memperbaiki kram otot polos dan meningkatkan fungsi pencernaan usus kecil.
  • Meningkatkan sekresi cairan lambung, meningkatkan aktivitas pepsin lambung.
  • Meningkatkan cairan lambung, sekresi empedu, fungsi enzim lambung, memperkuat lambung dan meningkatkan pencernaan.
  • Memperkuat fungsi limpa dan lambung

Untuk PemesananGastric Health Tablet cukup ketik Format seperti dibawah ini :  

LM-GAS : Jumlah pesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No.Tlp/HP

kirim ke 0821.1960.2100

CONTOH

LM-GAS : 2 botol : Muhammad Fatih Assidiq : Jln. Sindanggalih, rt.01 rw.12, Kel. Kahuripan, Kec. Tawang, Kota Tasikmalaya : 085123456xxx

kirim ke 0821.1960.2100
LM-GAS adalah kode produk yang harus dicantumkan dalam setiap pemesanan Gastric Health Tablet. Ini bertujuan untuk memaksimalkan pelayanan kami agar tidak tertukar dengan produk lain.. Kode produk LM-GAS ini boleh disimpan untuk di cantumkan lagi saat akan memesan produk ini kembali.

KONSULTASI :

Pesan : 0821.1960.2100
Facebook : Konsultasi Toko Acep
PIN BB : 5469FF88
SMS/TLP : 0821.1960.3637


Alamat : JL.Noenoeng Tisna Saputra, Perum Wijaya Permai Blok B No.11 Kec. Tawang, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat. – 46115
Previous
Next Post »

Berkomentar lah dengan sopan dan sesuai dengan artikel yang anda baca. Komentar yang mengandung link aktif akan kami anggap spam. ConversionConversion EmoticonEmoticon