Tips Asupan Makanan Untuk Mencegah Penyakit Glaukoma

Tips Asupan Makanan Untuk Mencegah Penyakit Glaukoma

Tips Asupan Makanan Untuk Mencegah Penyakit Glaukoma,- Makanan pada zaman sekarang dikategorikan makanan yang serba cepat saji, namun kandungan yang terdapat pada makanan zaman sekarang sangat minim kandungan vitamin yang terpat didalamnya. disini saya akan sajikan artikel mengenai tips asupan makanan untuk mencegah penyakit glaukoma.

Penyakit Glaukoma

penyakit glaukoma adalah penyakit mata dimana tekanan cairan dalam bola mata menjadi terlalu tinggi, sehingga merusak serat lembut saraf optik yang membawa sinyal penglihatan dari mata ke otak. Rasa sakit pada mata dan seketika merupakan gejala glaukoma, dan terjadi hal-hal seperti dibawah ini:
  • Terjadinya penyempitan pada bagian tepi lapang pandang
  • Gangguan penglihatan yang tidak jelas 
  • Sakit kepala ringan
  • Mata merah
  • Nyeri pada mata
  • Mual-mual
  • Penglihatan kabur
dengan adanya tanda-tanda tersebut periksakan diri anda kedokter.
Dan asupan makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah penyakit glaukoma adalah sebagai berikut:

1. Tomat
Tomat merupakan makanan yang baik untuk mencegah penyakit glaukoma,  Tomat telah terkenal sejak dulu untuk kesehatan mata karena banyak mengandung vitamin A. Selain itu, kandungan lycopene dan vitamin C juga penting untuk menutrisi mata.
2. Coklat Hitam
Coklat hitam mengandung flavonoid yang berfungsi melindungi darah pada mata sehingga mampu memperkuat kornea dan retina mata, coklat hitam ini dapat mencegah terjadinya penyakit glaukoma
3. Bawang Putih
Bawang putih ini mengandung selenium, vitamin C, vitamin B1, quercetin, dan glutathione yang berfungsi melindungi lensa mata terhadap radikal bebas seperti sinar UV. juga dapat menjaga daya tahan tubuh.
4. Telur
Telur mengandung vitamin B12, vitamin D, vitamin A, lutein dan cysteine yang merupakan antioksidan terbaik untuk mencegah penyakit katarak.juga mencegah penyakit glaukoma ini
5. Bayam
 Bayam banyak mengandung zaxanthin dan lutein yang sangat bagus untuk mencegah penyakit katarak. Selain itu, kandungan vitamin C pada bayam dapat mencegah penyakit glaukoma.

itulah makanan yang dapat mencegah penyakit glaukoma, dan suplemen obat yang dapat dikonsumsi untuk mencegah juga dapat mengobati penyakit glaukoma yaitu dengan mengkonsumsi obat herbal alami 

 sekian informasi yang dapat disampaikan semoga bermanfaat.

Previous
Next Post »

Berkomentar lah dengan sopan dan sesuai dengan artikel yang anda baca. Komentar yang mengandung link aktif akan kami anggap spam. ConversionConversion EmoticonEmoticon