10 Tips Yang Dapat Anda Coba Untuk Mengatasi Asam Lambung

10 Tips Yang Dapat Anda Coba Untuk Mengatasi Asam Lambung -, Asam Lambung sebagian besar dapat dicegah, jika Anda membuat beberapa perubahan gaya hidup sehat. Tidak seperti banyak kondisi, penyakit gastroesophageal reflux ( GERD ) hampir sepenuhnya dicegah.
http://www.ramuanalami.co.id/2015/07/10-tips-yang-dapat-anda-coba-untuk.html

Ada sejumlah langkah yang dapat diambil untuk mencegah asam lambung ke kerongkongan melalui lebih rendah esophageal sphincter (LES), yang dari waktu ke waktu dapat merusak lapisan esofagus dan dapat menyebabkan sejumlah penyakit, termasuk kanker tenggorokan.

Namun, apa yang akan membantu seseorang menghindari asam lambung mungkin tidak selalu membantu orang lain. "Ada banyak perubahan gaya hidup kita memberitahu orang-orang untuk melakukan. Tidak ada satu hal tertentu,"Anda bisa minum secangkir kopi, dan Anda bisa baik-baik saja. Orang lain bisa [melakukan hal yang sama] dan merupakan gejala."

Top 10 Cara Mencegah GERD

Berikut adalah 10 tips yang dapat anda coba untuk mencegah asam lambung :
  • Menurunkan berat badan. Obesitas adalah penyebab utama asam lambung, Perut ekstra lemak tempat tekanan pada perut Anda, mendorong lambung ke kerongkongan Anda. " Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan,
  • Hindari makanan diketahui menyebabkan refluks Jika Anda berisiko untuk GERD, hindari.:
  1. Makanan berlemak
  2. Makanan pedas
  3. Makanan asam, seperti tomat dan jeruk
  4. Permen
  5. Coklat
  6. Bawang
  7. Kopi atau minuman berkafein
  8. Minuman berkarbonasi 
  • Makan makanan kecil. Makan besar mengisi perut dan memberikan tekanan pada LES, membuat refluks dan GERD lebih mungkin.
  • Jangan berbaring setelah makan. Tunggu setidaknya tiga jam sebelum Anda berbaring setelah makan. Gravity biasanya membantu menjaga refluks asam dari berkembang. Ketika Anda makan makan dan kemudian berbaring untuk tidur siang, Anda mengambil gravitasi dari persamaan. Akibatnya, asam lebih mudah menekan terhadap LES dan mengalir ke kerongkongan.
  • Tinggikan tempat tidur Anda. Meningkatkan kepala tempat tidur Anda enam sampai delapan inci dapat membantu menjaga berat asam lambung ke dalam perut Anda. Anda juga bisa menggunakan dukungan berbentuk baji. Jangan gunakan bantal tambahan, karena mereka hanya mengangkat kepala Anda dan tidak akan membantu dengan GERD. Anda perlu seluruh tubuh bagian atas Anda ditinggikan untuk mendapatkan bantuan.
  • Tinjau obat Anda. Ada beberapa obat yang dapat meningkatkan risiko GERD , baik dengan relaksasi LES, mengganggu proses pencernaan, atau lebih menjengkelkan sebuah kerongkongan sudah meradang. Obat-obat ini termasuk:
  1. Obat non-steroid anti-inflamasi, atau NSAID
  2. Calcium channel blockers (sering digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi)
  3. Obat asma tertentu, termasuk beta-agonis seperti albuterol
  4. Antikolinergik, obat yang digunakan untuk mengobati kondisi seperti alergi musiman dan glaukoma
  5. Bifosfonat, digunakan untuk meningkatkan kepadatan tulang
  6. Obat penenang dan obat penghilang rasa sakit
  7. Beberapa antibiotik
  8. Kalium
  9. Tablet zat besi
Jika Anda sedang mengonsumsi obat ini, berbicara dengan dokter Anda tentang beralih ke obat lain yang tidak memiliki efek yang sama pada saluran pencernaan bagian atas. Namun, tidak pernah berhenti mengambil obat resep tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda.
  • Berhenti merokok. Beberapa studi telah menemukan bahwa nikotin dapat mengendurkan otot-otot LES dan juga dapat mengganggu kemampuan air liur Anda untuk membersihkan asam dari kerongkongan.
  • Mengurangi alkohol. Seperti merokok, alkohol dapat menyebabkan LES untuk bersantai. Alkohol juga dapat menyebabkan otot-otot kerongkongan kejang.
  • Memakai pakaian longgar. Jangan memakai pakaian ketat atau sabuk yang dapat menyempitkan perut Anda.
  • Cobalah diet bebas gluten. Setidaknya satu studi telah menemukan bahwa gluten, protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, rye, dan gandum, dapat menyebabkan atau memperburuk gejala GERD. Cobalah menghilangkan gluten dari diet Anda dan melihat apakah itu membuat perbedaan.

Jika setelah mencoba tips di atas, Tapi anda masih mengalami asam lambung, Kami rekomendasikan obat yang dapat menyembuhkan penyakit asam lambung anda yaitu dengan mengkonsumsi gastric health tablet

 Gastric Health Tablet Solusi Untuk Penyakit Asam Lambung

http://www.ramuanalami.co.id/2015/07/10-tips-yang-dapat-anda-coba-untuk.html
 
Khasiat Gastric Health Tablet :
  1. Meningkatkan kemampuan otot polos usus yang buruk menjadi normal dan memacu kontraksi usus yang berguna untuk fungsi pencernaan.
  2. Membantu memperbaiki kram otot polos dan meningkatkan fungsi pencernaan usus kecil.
  3. Meningkatkan sekresi cairan lambung, meningkatkan aktivitas pepsin lambung.
  4. Meningkatkan cairan lambung, sekresi empedu, fungsi enzim lambung, memperkuat lambung dan meningkatkan pencernaan.
  5. Memperkuat fungsi limpa dan lambung
Kelompok Pemakai Gastric Health Tablet :
  • Orang yang fungsi gastrointestinal menurun.
  • Orang yang memiliki pencernaan dan nafsu makan yang buruk.
  • Orang yang perlu melindungi perut mereka, termasuk mereka yang sering minum alkohol atau obat untuk waktu yang lama.
  • Penderita penyakit perut kronis.  

Untuk PemesananGastric Health Tablet cukup ketik Format seperti dibawah ini : 

LM-GAS : Jumlah pesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No.Tlp/HP

kirim ke 0821.1960.2100

CONTOH

LM-GAS : 2 botol : Muhammad Fatih Assidiq : Jln. Sindanggalih, rt.01 rw.12, Kel. Kahuripan, Kec. Tawang, Kota Tasikmalaya : 085123456xxx

kirim ke 0821.1960.2100
LM-GAS adalah kode produk yang harus dicantumkan dalam setiap pemesanan Gastric Health Tablet. Ini bertujuan untuk memaksimalkan pelayanan kami agar tidak tertukar dengan produk lain.. Kode produk LM-GAS ini boleh disimpan untuk di cantumkan lagi saat akan memesan produk ini kembali.

KONSULTASI : 

Pesan : 0821.1960.2100
Facebook : Konsultasi Toko Acep
PIN BB : 5469FF88
SMS/TLP : 0821.1960.3637

Alamat : JL.Noenoeng Tisna Saputra, Perum Wijaya Permai Blok B No.11 Kec. Tawang, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat. – 46115

Previous
Next Post »

Berkomentar lah dengan sopan dan sesuai dengan artikel yang anda baca. Komentar yang mengandung link aktif akan kami anggap spam. ConversionConversion EmoticonEmoticon